ლიმონიანი ქათამი გრილზეკერძის ილუსტრაცია

Vitanomi-ს რეცეპტების კატალოგი

ლიმონიანი ქათამი გრილზე

თხელი ფილე გრილის რეჟიმში; Ninja-ს შემთხვევაში სწორედ GRILL რეჟიმი შეარჩიე. დრო მიახლოებითია და რაოდენობაზე, ნაჭრის ზომასა და მოწყობილობაზეა დამოკიდებული.

35 წთ

მომზადების ნაბიჯები

  1. ამ პარტიისთვის აიღე ქათმის მკერდი (ნედლი). გამოიყენე გალღობილი, უძვლო ფილე; მოაშორე ზედმეტი ცხიმი. ქათმისთვის ცალკე დაფა გამოიყენე და ნედლი ხორცი არ გარეცხო. ფილე გაათანაბრე 1.5–2 სმ სისქემდე. შეურიე ზეთი და ლიმონის წვენი; კამა ბოლოს მოაყარე. დანამატები: ზეითუნის ზეთი, ლიმონი (საჭმელი ნაწილი), კამა (ნედლი).
  2. გრილი გააცხელე მწარმოებლის მითითებით. ფილე ერთ ფენად დადე. დაახლოებით 7–8 წუთზე გადააბრუნე და შემდეგ მზაობა შეამოწმე; სქელ ნაჭრებს მეტი დრო სჭირდება. ყველაზე სქელი ნაწილის ცენტრში საკვების თერმომეტრმა მინიმუმ 74°C უნდა აჩვენოს. საჭიროებისას გააგრძელე მომზადება; მარტო ფერსა და ტაიმერს ნუ დაეყრდნობი.
  3. მიირთვი მომზადების შემდეგ ან სწრაფად გაანაწილე დაბალ, მცირე კონტეინერებში. დააწერე კერძი და თარიღი; შენახვის ვადა თითოეული პროდუქტის მიხედვით აპში გადაამოწმე. ცხელი კერძი ოთახში სრულ გაგრილებამდე არ დატოვო.

შენი პორცია — შენს გეგმაში

აპში დაამატე კერძი მენიუში და მიიღე შენი გეგმის შესაბამისი რაოდენობები.

რეცეპტის გახსნა აპშითუ Vitanomi უკვე დაყენებული გაქვს

შენი შემდეგი კვირისთვის

ნაკლები „რა ვჭამო?“ მეტი დრო ცხოვრებისთვის.

Vitanomi მალე Google Play-სა და App Store-ზე.

რეგისტრაცია და შესვლა — მხოლოდ აპში