ნაზი ქათამი ლიმონითა და კამითკერძის ილუსტრაცია

Vitanomi-ს რეცეპტების კატალოგი

ნაზი ქათამი ლიმონითა და კამით

წვნიანი, მსუბუქი ფილე წყალში ნელი ხარშვით; დამატებული ზეთის გარეშე. დრო მიახლოებითია და რაოდენობაზე, ნაჭრის ზომასა და მოწყობილობაზეა დამოკიდებული.

27 წთ

მომზადების ნაბიჯები

  1. ამ პარტიისთვის აიღე ქათმის მკერდი (ნედლი). გამოიყენე გალღობილი, უძვლო ფილე; მოაშორე ზედმეტი ცხიმი. ქათმისთვის ცალკე დაფა გამოიყენე და ნედლი ხორცი არ გარეცხო. ფილე გაათანაბრე დაახლოებით 2 სმ სისქემდე. მოამზადე დანამატები: ლიმონი (საჭმელი ნაწილი), კამა (ნედლი).
  2. ქვაბში ფილეს დაასხი წყალი, რომ დაახლოებით 2 სმ-ით ფარავდეს. წყალი მიიყვანე მსუბუქ დუღილამდე, დაუწიე და მშვიდად ხარშე დაახლოებით 15–20 წუთი; ენერგიულად არ ადუღო. ყველაზე სქელი ნაწილის ცენტრში საკვების თერმომეტრმა მინიმუმ 74°C უნდა აჩვენოს. საჭიროებისას გააგრძელე მომზადება; მარტო ფერსა და ტაიმერს ნუ დაეყრდნობი.
  3. მზა ფილე დაჭერი და შეურიე გაზომილი ლიმონის წვენი და წვრილად დაჭრილი კამა. მიირთვი მომზადების შემდეგ ან სწრაფად გაანაწილე დაბალ, მცირე კონტეინერებში. დააწერე კერძი და თარიღი; შენახვის ვადა თითოეული პროდუქტის მიხედვით აპში გადაამოწმე. ცხელი კერძი ოთახში სრულ გაგრილებამდე არ დატოვო.

შენი პორცია — შენს გეგმაში

აპში დაამატე კერძი მენიუში და მიიღე შენი გეგმის შესაბამისი რაოდენობები.

რეცეპტის გახსნა აპშითუ Vitanomi უკვე დაყენებული გაქვს

შენი შემდეგი კვირისთვის

ნაკლები „რა ვჭამო?“ მეტი დრო ცხოვრებისთვის.

Vitanomi მალე Google Play-სა და App Store-ზე.

რეგისტრაცია და შესვლა — მხოლოდ აპში