მაგრად მოხარშული კვერცხიკერძის ილუსტრაცია

Vitanomi-ს რეცეპტების კატალოგი

მაგრად მოხარშული კვერცხი

ჩვეულებრივი ქათმის კვერცხი; რაოდენობა ცალებითაც ჩანს. სხვა სახეობის კვერცხს განსხვავებული დრო სჭირდება. დრო მიახლოებითია და რაოდენობაზე, ნაჭრის ზომასა და მოწყობილობაზეა დამოკიდებული.

21 წთ

მომზადების ნაბიჯები

  1. აიღე კვერცხი (ნედლი). კვერცხები ქვაბში ერთ ფენად ჩაალაგე და ცივი წყალი დაახლოებით 2.5 სმ-ით გადააცილე.
  2. წყალი აადუღე, შემდეგ ქვაბი ცეცხლიდან გადმოდგი, დაახურე და დიდი ქათმის კვერცხი ცხელ წყალში დაახლოებით 12 წუთი დატოვე. სავარაუდო სრული დრო წყლის ადუღებასაც მოიცავს. ძალიან დიდი კვერცხი მეტ დროს საჭიროებს.
  3. გადაავლე ცივი წყალი სწრაფად გასაგრილებლად. შეამოწმე, რომ ცილაც და გულიც გამაგრებულია. ნაჭუჭით შეინახე მაცივარში და გაფცქვენი ჭამის წინ; შენახვის აპში მოცემულ ვადას მიჰყევი.

შენი პორცია — შენს გეგმაში

აპში დაამატე კერძი მენიუში და მიიღე შენი გეგმის შესაბამისი რაოდენობები.

რეცეპტის გახსნა აპშითუ Vitanomi უკვე დაყენებული გაქვს

შენი შემდეგი კვირისთვის

ნაკლები „რა ვჭამო?“ მეტი დრო ცხოვრებისთვის.

Vitanomi მალე Google Play-სა და App Store-ზე.

რეგისტრაცია და შესვლა — მხოლოდ აპში