მარტივი ათქვეფილი კვერცხიკერძის ილუსტრაცია

Vitanomi-ს რეცეპტების კატალოგი

მარტივი ათქვეფილი კვერცხი

რბილი ტექსტურა სრული მომზადებით, რძისა და ყველის დამატების გარეშე. დრო მიახლოებითია და რაოდენობაზე, ნაჭრის ზომასა და მოწყობილობაზეა დამოკიდებული.

10 წთ

მომზადების ნაბიჯები

  1. ამ პარტიისთვის აიღე კვერცხი (ნედლი). გატეხე სუფთა ჯამში და ათქვიფე. გაზომე ტაფისთვის ზეთი: ზეითუნის ზეთი.
  2. დაბალ-საშუალო ცეცხლზე გაზომილი ზეთი გაანაწილე. ჩაასხი კვერცხი და ფრთხილად ურიე დაახლოებით 5–7 წუთი. თხევადი კვერცხი აღარ უნდა დარჩეს; კვერცხის კერძის ცენტრში 71°C მიაღწიე.
  3. მიირთვი მომზადების შემდეგ ან სწრაფად გაანაწილე დაბალ, მცირე კონტეინერებში. დააწერე კერძი და თარიღი; შენახვის ვადა თითოეული პროდუქტის მიხედვით აპში გადაამოწმე. ცხელი კერძი ოთახში სრულ გაგრილებამდე არ დატოვო.

შენი პორცია — შენს გეგმაში

აპში დაამატე კერძი მენიუში და მიიღე შენი გეგმის შესაბამისი რაოდენობები.

რეცეპტის გახსნა აპშითუ Vitanomi უკვე დაყენებული გაქვს

შენი შემდეგი კვირისთვის

ნაკლები „რა ვჭამო?“ მეტი დრო ცხოვრებისთვის.

Vitanomi მალე Google Play-სა და App Store-ზე.

რეგისტრაცია და შესვლა — მხოლოდ აპში